|
19.0
26.1
30.70
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 47,80g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, プチトマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Öğle Yemeği: ダノン オイコス アメリカンチェリー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. Aperatifler/Diğer: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|