06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 82,86g | Prot: 97,28g | Karb: 45,21g.
Kahvaltı: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Butter, Egg, Bacon, Great Value Monterey Jack Cheese. Akşam Yemeği: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, President Camembert Soft-Ripened Cheese, Raspberries, Blueberries, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Aperatifler/Diğer: King Henry's Roasted & Salted Cashews. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|