|
19.1
27.3
30.45
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 51,76g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, チーズナン, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 北海道産生たらこ おにぎり, セブン-イレブン きのこあんかけの豆乳茶碗蒸し. Aperatifler/Diğer: シフォンケーキ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|