07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 70,43g | Karb: 75,86g.
Kahvaltı: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Nature's Promise Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vermont Creamery Blueberry Goat Cheese, Deutschmacher German Bologna, Dietz & Watson Smoked Turkey Breast Fillet, Raspberries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|