|
19.2
27.4
30.60
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 41,71g | Karb: 101,03g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, タカキベーカリー 石窯レーズン&くるみ. Öğle Yemeği: セブンイレブン カニカマバー, ファミリーマート 野沢菜 おにぎり. Akşam Yemeği: 味の素 ギョーザ. Aperatifler/Diğer: タカキベーカリー 石窯レーズン&くるみ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|