Ginsin Günlüğü, 19 May 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

123,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg. Geriye kalan: 34,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mayıs 2015:

1321 kcal

Yağ: 67,15g | Prot: 83,83g | Karb: 86,70g. Kahvaltı: Precious Ricotta Cheese with Whole Milk, Plain Crepe, Isopure isopure zero carb protein drink. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Natural Cage Free Eggs, Kentucky Legend Baked Honey Ham, Kraft Big Slice Aged Swiss. Akşam Yemeği: Evol Gluten Free Smoked Gouda Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Butter, WonderSlim Pretzel Bows, Smart for Life Chocolate Chip Cookie, Quesos La Ricura Queso seco. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

good job

19 May 15 üye tarafından: Bubbleyumm

very nice!

19 May 15 üye tarafından: nicholaix

Yay!!! Made it to a new color of lines...hah! I know it seems stupid but finally seeing a new color is motivation. I know it's slow, but hey it's fine. If I was in my 30s it would be double by now. Ugh, aging sux!

19 May 15 üye tarafından: Ginsin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 19 May 15

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi