|
19.1
26.7
30.70
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 15,65g | Karb: 53,39g.
Kahvaltı: シーザーサラダドレッシング, ノルレェイク さば味噌煮, オムレツ, 惣菜サラダ, アヲハタ イチゴジャム, 生クリーム, ワッフル, ヤマザキ製パン ミニクロワッサン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|