10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 101,49g | Prot: 86,06g | Karb: 40,21g.
Kahvaltı: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Great Value Pecan Halves, Coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Tomatoes, Green Peppers, Sweet Onions, Tomatoes, Egg, Food Lion 100% Real Bacon Pieces, Blue Cheese, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Food Lion Italian Style Meatballs, Egg, President Camembert Soft-Ripened Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese, Dietz & Watson Smoked Turkey Breast Fillet, Deutschmacher German Bologna, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|