|
Ну такое мне нравится
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 120,38g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета , Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Яичный Белок, Яйцо, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Молодой Шпинат. Öğle Yemeği: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Knorr Чашка Супа Харчо. Akşam Yemeği: Руккола, Помидоры Черри, Куриное Филе, Мидии, Гречка, СП Мирный Уксус Бальзамический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|