16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 3,40g | Prot: 38,00g | Karb: 7,00g.
Kahvaltı: Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BatuhanTahta Kilo Geçmişi
|