26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 61,15g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Tereyağlı Simit, Zeytinli Poğaça, Kaşarlı Poğaça. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|