|
18.9
28.2
29.75
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 39,62g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マルキン バナナマフィン, プチトマト. Öğle Yemeği: 米, 日本ハム ロースハム, ハウス食品 カリー屋カレー. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 エンゼルパイ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|