30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 15,92g | Karb: 38,65g.
Kahvaltı: İnci Izgara Zeytin, Doğal Peynir, Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Halis Siyah Kuru Üzüm. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sporcubarbie Kilo Geçmişi
|