05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 91,88g | Prot: 131,18g | Karb: 274,81g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Fındık. Öğle Yemeği: Kestane Şekeri, Çiğ Köfte, Tarhana Çorbası, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Taşlık yahni. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Sufle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sporcubarbie Kilo Geçmişi
|