|
19.1
27.3
3040
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 48,57g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: さつまいも（蒸し）, ムラカワ アーラ カマンベール. Öğle Yemeği: 玉ねぎ, ブロッコリー, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, 銀鮭, エバラ食品 ごまだれ. Akşam Yemeği: 薄い生地のチーズピザ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|