27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 84,78g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ketçap, Tavuk Budu. Akşam Yemeği: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Danone Triple Zero, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Su, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|