|
18.8
28.1
29.6
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 53,97g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: ベーコン, バタートースト. Öğle Yemeği: 目玉焼き, ローソン カオソーイ タイ風カレーラーメン, カゴメ トマトジュース (200ml). Akşam Yemeği: 玉ねぎ, ごぼう, マルコメ 料亭の味 わかめ, キャベツ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホルモン. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|