|
19.1
26.7
30.75
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 76,22g | Karb: 62,84g.
Kahvaltı: 日本ハム ロースハム, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0. Öğle Yemeği: スターバックス えびアボカド サラダラップ. Aperatifler/Diğer: イオン プロテインバー シリアルチョコ ビター. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|