14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,2 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 73,13g | Karb: 38,76g.
Kahvaltı: Nespresso Espresso, Stash Earl Grey Black Tea, Honey, Kroger Vitamin D Whole Milk, Premier Nutrition Root Beer Float Protein Shake. Öğle Yemeği: Night Hawk Steak 'N Broccoli. Akşam Yemeği: Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Fiorucci Hard Salami Wrapped Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|