18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 80,19g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Food Lion Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Deutschmacher German Bologna, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Akşam Yemeği: Capers, Great Catch Cooked Medium Shrimp, Fresh Express Italian Salad Mix, Boar's Head Corned Beef Brisket, Beef Pastrami (Cured), Marketside Blue Cheese, Great Value Pecan Halves, Raspberries, Olive Oil, Food Lion Dijon Mustard, Food Lion 100% Real Bacon Pieces, Food Lion Natural Fancy Shredded Parmesan Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Sweet Onions. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|