20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 87,44g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Food Lion Half & Half, Coffee, Great Value Pecan Halves, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: Deutschmacher German Bologna, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Akşam Yemeği: Deutschmacher German Bologna, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Raspberries, Tillamook Smoked Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|