Lady L. Günlüğü, 24 Mar 24

Lady L. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Son 2.2 kg Adriiiiaaaaaaaaağn!

52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2024:

1454 kcal

Yağ: 57,82g | Prot: 91,87g | Karb: 111,95g. Kahvaltı: Antep Fıstığı, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Emin Sucuk, Muz, Mis Bademli İçecek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Fellas Protein Bar. Akşam Yemeği: Kırmızı Şarap, Balık Dünyası Karides, ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto, Karışık Yeşil Salata, Yayla Siyah Pirinç. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Acı yok Rock!

03 Nis 24 üye tarafından: Highbadger

🥹

04 Nis 24 üye tarafından: Lady L.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lady L. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lady L. Günlüğü, 24 Mar 24

Yorum Gönder

Lady L. Kilo Geçmişi