28 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 73,45g | Karb: 29,34g.
Kahvaltı: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Half & Half, Coffee. Öğle Yemeği: President Soft Ripened Brie Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Akşam Yemeği: President Soft Ripened Brie Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Food Lion Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|