|
Чувствую, что отекла от недосыпа. Но вес идет вниз и это радует
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 79,41g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Milk Nuts, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Яичный Белок, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Молодой Шпинат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Семга. Öğle Yemeği: Kultlab Cool Bar Chocolate Mocha, Брокколи, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|