|
19.1
27.3
30.45
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 51,71g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: ナン, トマト, 日本ハム ロースハム, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Öğle Yemeği: 大根, きゅうり, 卵, トップバリュ あげ玉, 丸亀製麺 かけうどん 並. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|