|
19.2
27.0
30.70
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 40,72g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: チーズナン, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 日本ハム ロースハム, トマト. Öğle Yemeği: マルちゃん 緑のたぬき. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|