|
19.1
28
30.15
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 39,41g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: ダノン ダノンヨーグルト いちご, リケン うま塩ドレッシング, きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, サンダルフォー オレンジジャム, ロイヤルパークホテル パンドミー. Öğle Yemeği: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキンサラダサンド. Aperatifler/Diğer: 柏餅, 武蔵製菓 柏餅. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|