|
19.3
28.0
30.45
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 58,14g | Karb: 52,00g.
Kahvaltı: 卵, ブロッコリー, ブロッコリースプラウト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, トマト, リケン うま塩ドレッシング. Öğle Yemeği: キューピー キューピーライト, 卵, トップバリュ パン・ド・ミ, ハンバーグ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|