15 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 91,84g | Karb: 71,82g.
Kahvaltı: Isopure isopure zero carb protein drink, Atkins Frozen Swedish Meatballs. Öğle Yemeği: La Choy Rice Noodles, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, P.F. Chang's Seared Ahi Tuna, Kona Coast Ginger Wasabi Teriyaki Marinade & Grilling. Akşam Yemeği: Cooked Mature Onions, Cooked Red Peppers, Cooked Mature Onions, Daisy Sour Cream, Tropical Cheese Queso Blanco, Blue Plate Real Mayonnaise, Organic Valley Organic Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn Singles, Rosa's Cafe Beef Fajita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|