|
18.7
26 1
30.35
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 45,74g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: チーズナン. Öğle Yemeği: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 辛子明太子 おにぎり. Akşam Yemeği: キューピー キューピーライト, いんげん, プチトマト, 和牛ヒレ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Aperatifler/Diğer: アイスクリーム. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|