|
19.3
27.6
30.60
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 24,20g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: ナン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|