Ginsin Günlüğü, 22 Haz 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg. Geriye kalan: 32,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2015:

1519 kcal

Yağ: 66,15g | Prot: 130,75g | Karb: 92,50g. Kahvaltı: Bistro MD Dark Chocolate Chip Crepes with Pork Sausage and Sweet Potato Hash. Öğle Yemeği: Bistro MD Chicken a la king with Italian Green Beans. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Buffalo Gal Bison Burger, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Burger Buns. Aperatifler/Diğer: BariWise Caramel Brownie Protein Bar. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Good for you!

22 Haz 15 üye tarafından: HCB

Thanks HCB!

29 Haz 15 üye tarafından: Ginsin

Thanks HCB! Just read your profile, and totally get it. MENOPAUSE sucked. I look at the caloric intake, and think "damn if I ate like this before menopause, I would have weighed like 140"...lol, now it's just slow like the tortoise.

29 Haz 15 üye tarafından: Ginsin

Nice!

29 Haz 15 üye tarafından: dialla3201


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 22 Haz 15

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi