28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 24,98g | Prot: 59,96g | Karb: 28,32g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Performans Süzme Peynir, Yumurta, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|