29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 43,20g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Nimet Pastaban Sade, Antep Fıstığı, Ülker Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Soğanlar, Salça, Zeytinyağı, Erişte, Saban Yeşil Mercimek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|