Ginsin Günlüğü, 29 Haz 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,0 kg Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg. Geriye kalan: 31,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2015:

1432 kcal

Yağ: 79,61g | Prot: 98,60g | Karb: 77,62g. Kahvaltı: Bistor MD greek omelet with fruited quinoa. Öğle Yemeği: Ostrim Applewood Turkey Snack Stick. Akşam Yemeği: La Bonne Vie Soft Ripened Brie, Carando Italian Style Prosciutto, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Turkey Meatloaf and Spinach with Old Fashioned Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay - good work!

29 Haz 15 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 29 Haz 15

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi