09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 96,97g | Prot: 53,90g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Walden Farms French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Cajun Power Sweet Treat Cinnamon Sugar with Pure Vanilla, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Blueberries, Apples. Öğle Yemeği: Kellogg's Club Crisps, Sonoma Gourmet Lemon & Herb Ricotta Pasta Sauce, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: HEB Porcini Mushroom Ravioli, HEB Pesto Sauce. Aperatifler/Diğer: Partake Cookie Butter Cookies, Gudrun Belgian Chocolates. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|