18 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 86,79g | Karb: 108,62g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: White Bread, Deli Sliced Ham. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms, Shrimp, Broccoli, Sweet Potato, Lone Star Steakhouse Sirloin. Aperatifler/Diğer: Oatmeal Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|