|
Woohoo! Made it! New goal to set.
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 86,69g | Karb: 94,19g.
Öğle Yemeği: Martini, Tuna, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Archer Farms Garlic Aioli, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice). Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Momma B's Homestyle Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Cupcake with Icing, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Nantucket Supreme Shrimp & Pepper Jack Cheese Wrapped in Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
06 Ağu 15 üye tarafından: eddowning1
|
Congrats! Mini-goals are the best!
06 Ağu 15 üye tarafından: ailouros
|
Thanking all! Feeling pretty good. Took family out to lunch for birthday, did splurge on a cocktail and later a cupcake but had grilled tuna, roasted tomatoes, and carrots as meal. This is Louisiana and food is beyond a pass time. Dinner tonight, leftover tuna....tried hard not to eat all my tuna slices....and carrots. Think this time I will get to my real goal of 167.... Ok I'd settle for 180....lol
06 Ağu 15 üye tarafından: Ginsin
|
06 Ağu 15 üye tarafından: ailouros
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|