17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 135,50g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Bistro MD canadian bacon and swiss omelet. Öğle Yemeği: BariWise Honey Nut Cereal, Bistro MD Mediterranean Chicken. Akşam Yemeği: Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Isopure isopure zero carb protein drink, Power Crunch Protein Energy Bar - Cookies & Creme. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|