27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 120,50g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Sweet Leaf Stevia, Stash Premium Jasmine Blossom Green Tea, Challenge Salted Butter, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Bistro MD Bagel Sandwich with egg, caramelized onion, mushroom and swiss. Öğle Yemeği: Kay's Naturals Protein Kruncheeze, Bistro MD hickory smoked bbq beef with yukon gold potatoes. Akşam Yemeği: Challenge Salted Butter, Bistro MD beef shepherd's pie. Aperatifler/Diğer: Nuts.com organics dried pineapple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|