10 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 123,73g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Whole Foods Market Stevia. Öğle Yemeği: Giant Eagle Celery Sticks, Trader Joe's Tuna Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Wegmans Lemon Vinaigrette, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Apples , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|