12 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 116,26g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Whole Foods Market Stevia, Bananas , Red Delicious Apples. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Stokes Green Chile Sauce with Pork, Green Peppers, Broccoli, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Dinner Done Steak Diane. Aperatifler/Diğer: C2O Pure Coconut Water, Apples , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|