14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 93,48g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg, Bananas , Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, So Delicious Unsweetened Vanilla Coconut Milk, Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters. Öğle Yemeği: Amy's Organic Lentil Soup. Akşam Yemeği: Kroger Chopped Onions, Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Zucchini . Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|