14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 85,04g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Cuban. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas. Aperatifler/Diğer: Captain D's Lemonade (16 oz), One A Day Women's Vitacraves Gummies, Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hershey's Kit Kat Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|