Ginsin Günlüğü, 15 Eyl 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

114,9 kg Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg. Geriye kalan: 26,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2015:

1310 kcal

Yağ: 48,00g | Prot: 74,00g | Karb: 149,00g. Kahvaltı: Creamland Heavy Cream, Sweet Leaf Stevia, Twinings Chai Tea, Kerrygold Pure Irish Butter, Bistro MD 7 grain waffles with strawberry compote. Öğle Yemeği: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice, penne pasta with three cheese tomato. Akşam Yemeği: Bistro MD Chicken Burrito Bowl. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay - closer and closer every day!

15 Eyl 15 üye tarafından: HCB

Thanks HCB !

17 Eyl 15 üye tarafından: Ginsin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 15 Eyl 15

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi