17 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 154,81g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Boiled Egg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed) , Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, So Delicious Unsweetened Vanilla Coconut Milk. Öğle Yemeği: Peloponnese Kalamata Olives, Tuna Fish Salad, Salmon. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|