19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 81,52g | Prot: 71,74g | Karb: 334,63g.
Kahvaltı: Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Öğle Yemeği: Starbucks Iced Mocha (Tall), Wegmans BBQ Pulled Pork. Akşam Yemeği: Seagram's Classic Lime Margarita, Taco Bell Chicken Quesadilla. Aperatifler/Diğer: Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Dairy Queen Ice Cream Cake, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|