Asarver Günlüğü, 22 Eyl 15

Asarver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2015:

1668 kcal

Yağ: 52,37g | Prot: 87,35g | Karb: 206,33g. Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Silk Almond Creamer, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Öğle Yemeği: Chicken Burger. Akşam Yemeği: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Aperatifler/Diğer: Butterscotch or Caramel Topping, Apples, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar. devamı için...

Haftada 4,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

22 Eyl 15 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asarver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Asarver Günlüğü, 22 Eyl 15

Yorum Gönder

Asarver Kilo Geçmişi