23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 72,29g | Prot: 117,34g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Broccoli. Akşam Yemeği: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soft Silken Tofu, Onions, Oyster Sauce, Ground Turkey (Cooked), Cooked Eggplant. Aperatifler/Diğer: cave man Chicken Jerky. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|