02 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 98,02g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Öğle Yemeği: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Akşam Yemeği: White Flour, Bean Sprouts, Shrimp, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|